降尿酸方法有哪些

Question

我的尿酸有一些高，医生说如果不及时进行治疗可能会导致痛风，降尿酸方法有哪些？

Answer 1

降尿酸方法主要有调整饮食、增加饮水、规律运动、药物治疗等。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入，限制酒精及含糖饮料。

2、增加饮水

每日饮水量建议超过2000毫升，促进尿酸排泄，可适量饮用苏打水碱化尿液。

3、规律运动

每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，控制体重在合理范围，避免剧烈运动诱发痛风发作。

4、药物治疗

在医生指导下使用别嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成药物，或苯溴马隆等促进尿酸排泄药物，需定期监测血尿酸水平。

合并痛风发作时需避免关节受凉，急性期抬高患肢，长期控制血尿酸水平低于360μmol/L可减少复发。