尿酸高能吃醋吗

Question

日常生活中我特别喜欢吸烟喝酒，而且我的饮食特别的没有规律，去医院做检查的时候被查出了尿酸高，尿酸高能吃醋吗？

Answer 1

尿酸高患者可以适量食用醋，醋不会显著影响尿酸水平，但需注意避免高嘌呤食物搭配。尿酸高的饮食管理主要有控制嘌呤摄入、增加水分补充、限制酒精摄入、保持均衡营养。

1、控制嘌呤摄入

减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，可选择鸡蛋、低脂牛奶等低嘌呤蛋白来源。

2、增加水分补充

每日饮水建议超过2000毫升，有助于促进尿酸排泄，减少尿酸盐结晶沉积风险。

3、限制酒精摄入

酒精会抑制尿酸排泄，尤其是啤酒含有较高嘌呤，应严格限制或避免饮用。

4、保持均衡营养

适量摄入新鲜蔬菜水果，补充维生素C和膳食纤维，有助于改善体内酸碱平衡。

尿酸高患者可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物，同时保持规律作息和适度运动。