桡骨小头骨折需要康复训练吗

Question

我因车祸胳膊绕骨小头骨折，打石膏一个月，拆石膏后胳膊不能伸直和弯曲，桡骨小头骨折需要康复训练吗？

Answer 1

桡骨小头骨折通常需要进行康复训练。康复训练有助于恢复关节活动度、增强肌肉力量、改善功能协调性、预防关节僵硬。

1、关节活动度

早期被动活动可防止关节囊粘连，后期主动训练帮助恢复屈伸旋转功能，常用方法包括热敷后轻柔牵拉和器械辅助训练。

2、肌力强化

骨折愈合后需逐步进行抗阻训练，重点强化前臂旋前圆肌、旋后肌群，可使用弹力带或小哑铃进行渐进式负荷练习。

3、功能协调

通过抓握练习、对指训练等精细动作恢复手部协调性，结合日常生活动作模拟训练提升实用功能。

4、僵硬预防

持续冷热交替治疗配合低负荷持续性牵拉，能有效减少纤维组织增生，建议在康复师指导下制定个性化训练方案。

康复训练应在骨折临床愈合后开始，训练强度需根据影像学愈合情况和疼痛反应动态调整，训练期间出现肿胀疼痛需立即暂停并复查。