肛裂疼痛怎么缓解

Question

我有点便秘，上厕所时把肛门撑裂了，现在很疼，肛裂疼痛怎么缓解？

Answer 1

肛裂疼痛可通过温水坐浴、局部用药、饮食调整、保持排便通畅等方式缓解。肛裂通常由便秘、腹泻、分娩创伤、肛门括约肌痉挛等原因引起。

1、温水坐浴

每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，促进局部血液循环，缓解括约肌痉挛。避免使用肥皂或刺激性洗剂。

2、局部用药

可在医生指导下使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏等缓解括约肌痉挛，或利多卡因凝胶镇痛。严重时可短期使用氢化可的松乳膏减轻炎症。

3、饮食调整

增加膳食纤维摄入，每日饮水超过1500毫升。推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果、亚麻籽等食物，避免辛辣刺激饮食。

4、保持排便通畅

建立规律排便习惯，排便时避免过度用力。可短期使用乳果糖口服溶液等缓泻剂，禁止自行使用刺激性泻药。

若疼痛持续超过1周或伴出血，建议及时就诊肛肠科。日常避免久坐久站，穿着宽松棉质内裤减少摩擦。