肾精不足吃什么中成药

Question

我近期一直身体虚乏无力，检查是肾精不足，医生建议吃些中成药，肾精不足吃什么中成药？

Answer 1

肾精不足可遵医嘱服用五子衍宗丸、左归丸、金匮肾气丸、龟鹿二仙胶等中成药，日常可适量食用黑芝麻、核桃、枸杞、牡蛎等食物。

一、中成药

五子衍宗丸由枸杞子、菟丝子等组成，适用于肾精亏虚导致的遗精早泄；左归丸含熟地黄、山药等，主治真阴不足引起的腰膝酸软；金匮肾气丸以附子、肉桂为主，改善肾阳虚衰；龟鹿二仙胶含龟板胶、鹿角胶，用于阴阳两虚。

二、食物

黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸，帮助滋养肾脏；核桃含欧米伽3脂肪酸，有助于补肾健脑；枸杞含枸杞多糖，可补益肝肾；牡蛎含锌元素，对肾精亏虚有辅助调理作用。

肾精不足者需避免过度劳累，适当进行八段锦等舒缓运动，服药期间忌生冷辛辣，出现持续头晕耳鸣等症状应及时复诊。