艾滋病患者生活中需要注意免疫系统保护、药物依从性、感染预防、心理调适等方面,以维持健康状态并延缓疾病进展。
保持规律作息与均衡饮食,每日摄入优质蛋白如鱼肉蛋奶,适量补充维生素C和维生素E,避免生冷食物。
严格遵医嘱服用抗病毒药物如替诺福韦、拉米夫定、多替拉韦,定时定量用药,禁止自行调整剂量或中断治疗。
避免接触宠物排泄物与土壤,处理生肉时佩戴手套,定期接种流感疫苗与肺炎疫苗,伤口及时消毒包扎。
参与病友互助小组,定期进行心理咨询,可通过正念冥想缓解焦虑,家属需给予充分情感支持。
建议每3个月复查CD4细胞计数和病毒载量,保持适度运动如散步或瑜伽,避免过度劳累与熬夜。