治疗痛经穴位

Question

每次一来月经时都疼的非常厉害，医生说可以进行按摩治疗痛经，治疗痛经穴位有什么？

Answer 1

治疗痛经常用穴位有三阴交、关元、气海、子宫穴等，可通过按摩或针灸刺激穴位缓解疼痛，严重者需结合药物或就医。

1、三阴交：

位于小腿内侧足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，按压可调节肝脾肾三经气血，适合经期小腹坠胀。

2、关元：

脐下3寸处，温灸或指压能补益元气，改善宫寒型痛经伴随手脚冰凉症状。

3、气海：

脐下1.5寸，刺激该穴位有助于缓解气滞血瘀型痛经，常见经血色暗有血块。

4、子宫穴：

脐下4寸旁开3寸，专治妇科病症，对原发性痛经效果显著，可配合热敷使用。

穴位刺激需避开经期出血量大的时段，日常可饮用姜枣茶暖宫，若疼痛持续加重或出现非经期出血应及时就诊。