怎么治好腰间盘突出

Question

我的腰部现在很疼，去医院检查说是腰间盘突出，怎么治好腰间盘突出？

Answer 1

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等因素引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站，减轻椎间盘压力。

2、物理治疗

牵引治疗可增大椎间隙缓解压迫，超短波等理疗能改善局部血液循环，推拿需在专业医师指导下进行。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素，所有药物均需遵医嘱使用。

4、手术治疗

经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放手术用于合并椎管狭窄者，术后需配合康复训练恢复脊柱稳定性。

日常应避免弯腰提重物，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷，症状持续加重需及时就医评估。