安胎的食物

Question

我怀孕三个月了，医生叫我多吃一些安胎的食物，安胎的食物有哪些？

Answer 1

孕妇在怀孕之后在饮食上一定要注意，要保证饮食均衡的情况下，还要保证避免摄入过多的糖分与高血压，避免形成妊娠期高血压的情况发生。同时要多吃一些安胎的食物，有利于起到保胎的作用，如菠菜、萝卜、菜花等食物。茭白是比较好的一种安胎食物，富含充足的维生素与矿物质。

Answer 2

女性在出现了怀孕的情况后，应该密切的注意，在饮食上要多吃一些有营养的食物，保证胎儿的健康生长。可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜当中含有丰富的维生素C，同时也能提高免疫力，还能起到安胎的作用。安胎的食物还有虾、菠菜、菜花都能起到一定的安胎作用。