预防流产在饮食上需要注意哪些

Question

我现在怀孕了，担心发生流产，预防流产在饮食上需要注意哪些？

Answer 1

怀孕初期胚胎尚小，所需营养少，只需正常饮食即可满足胎儿需求，中后期增强营养。现在多休息，不要累。不要做激烈的运动。早孕胚胎在子宫内尚不稳定，可能不小心流产。因此，行动要注意，让心情愉快，心情变化不可以过大，要注意睡眠，合理吃孕妇的饮食原则上多样化，多吃营养高以及比较容易吸收的食物。

Answer 2

怀孕期间饮食禁忌：1、禁止吃山楂，不宜多吃酸性食品。2、不应该吃甲鱼，螃蟹。3、不应该和薏苡仁一起吃苋菜。薏苡仁和马齿苋都是滑食，可以作为食品吃也可以入药。二者均对子宫肌肉有兴奋作用，子宫收缩数增多，强度增大，易引起流产。4、不应该吃油炸食品和香辛料。5、不宜吃生鱼、生肉、生鸡蛋及生煮鱼、肉、蛋等食品，不宜吃高糖食品、高热量食品。6、孕妇不应该吃罐头食品，是人工合成的化学物质，影响胚胎组织。