转氨酶升高可通过调整生活方式、护肝治疗、病因治疗、定期复查等方式干预,通常由脂肪肝、病毒性肝炎、药物性肝损伤、酒精性肝病等原因引起。
减少高脂饮食和酒精摄入,避免熬夜及过度劳累,每日保证适量有氧运动有助于改善轻度脂肪肝或生理性升高。
水飞蓟宾胶囊、双环醇片、复方甘草酸苷片等药物具有稳定肝细胞膜作用,适用于非病毒性肝损伤,需在医生指导下使用。
病毒性肝炎需抗病毒治疗,药物性损伤应停用可疑药物,酒精性肝病须严格戒酒,针对不同病因采取特异性干预。
建议每1-3个月监测肝功能变化,持续升高者需完善肝炎病毒筛查、肝脏超声或弹性检测等进一步评估。
日常可适量食用西蓝花、枸杞、燕麦等护肝食物,避免滥用保健品,若伴随黄疸或乏力等症状应及时消化内科就诊。