心脑血管疾病的患者夏天应该注意什么

Question

我得了心脑血管疾病，每次到夏天的时候总是心慌，心脑血管疾病的患者夏天应该注意什么？

Answer 1

心脑血管疾病患者夏季需重点防范高温诱发疾病加重，主要风险包括脱水诱发血栓、空调温差导致血管痉挛、电解质紊乱及日晒加重循环负担。

1、补水管理

每日饮水量保持在2000毫升以上，少量多次饮用温水，避免冰镇饮料刺激血管收缩。合并心衰患者需在医生指导下调整水量。

2、温差控制

空调温度设定不低于26℃，外出提前10分钟关闭空调适应环境温度。糖尿病患者需特别注意足部保暖防止末梢循环障碍。

3、时段选择

避开10:00-16:00高温时段外出，必须外出时佩戴遮阳帽并携带硝酸甘油喷雾。高血压患者晨练应推迟至太阳升起后。

4、饮食调节

增加苦瓜、芹菜等富钾蔬菜摄入，每日盐分控制在3克以内。服用华法林者需保持维生素K摄入稳定，避免大量进食绿叶菜。

建议定期监测晨起血压和心率变化，随身携带急救卡片注明病史和用药信息，出现持续性胸痛或眩晕应立即就医。