怎样防止牙根暴露

Question

我发现自己的牙龈萎缩的趋势，怎样防止牙根暴露？

Answer 1

防止牙根暴露可通过改善口腔卫生、调整刷牙方式、控制牙龈炎症、定期口腔检查等方式实现。牙根暴露通常由牙龈萎缩、牙周疾病、刷牙力度过大、牙齿排列不齐等原因引起。

1. 改善口腔卫生

每日使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙两次，配合牙线清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。牙龈炎症初期可通过漱口水辅助控制。

2. 调整刷牙方式

避免横向用力刷牙，采用巴氏刷牙法（45度角轻柔震颤）。刷牙力度过大可能导致牙龈机械性损伤，建议使用电动牙刷压力感应功能。

3. 控制牙龈炎症

牙周炎患者需接受龈下刮治等专业治疗，可遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏、氯己定含漱液等药物控制感染。伴随牙龈出血、口臭等症状时应及时就医。

4. 定期口腔检查

每年进行1-2次洁牙和牙周检查，牙齿排列异常者可通过正畸治疗改善咬合关系。重度牙周病可能导致牙齿松动，需进行牙龈移植手术。

日常避免食用过硬过冷食物，吸烟者应戒烟。出现牙龈退缩迹象时建议使用抗敏感牙膏，并尽早咨询牙周专科医生。