腿疼脚疼可能由肌肉劳损、关节炎、腰椎间盘突出、下肢血管病变等原因引起。
1、肌肉劳损:
长时间站立或剧烈运动可能导致肌肉疲劳,表现为酸痛或胀痛。建议减少活动量,局部热敷缓解症状。
2、关节炎:
关节退变或炎症可引发疼痛,常伴关节肿胀僵硬。可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、硫酸氨基葡萄糖等药物。
神经受压可导致下肢放射痛,多伴腰部不适。可通过牵引、理疗或手术等方式治疗。
4、下肢血管病变:
静脉曲张或动脉硬化可能导致血液循环障碍,出现间歇性跛行。需进行血管超声检查明确诊断。
注意休息时抬高下肢,避免久坐久站,适当补充钙质和维生素D有助于骨骼健康。