如何预防高血压性脑出血

Question

我父亲前两天因为高血压性脑出血住院了，我很害怕也得脑出血，想知道如何预防高血压性脑出血？

Answer 1

预防高血压脑出血的方法主要包括控制血压，按时定量服用抗高血压药物，避免遗漏，保持愉快的心情:虚心对待生活和工作，不要斤斤计较。不要过度劳累，应注意剧烈的天气变化，这很容易导致高血压脑出血。戒烟，吸烟使血管变得脆弱，加剧脑出血，戒酒，饮酒后高血压容易诱发脑出血。

Answer 2

高血压脑出血是一种常见、多发、高度致命和致残的疾病。预防方法是高血压病人应定期服药，控制血压至合理状态，避免情绪激动，合理饮食，生活规律，清淡饮食，低盐低脂，吸烟饮酒，适当锻炼。避免过多的体力和脑力劳动，当气候变化时，特别是秋冬季节，做好防寒保暖工作，定期体检以监测血压和血脂。