中老年高血压患者适合做哪些运动

Question

我爸爸有高血压，但他又特别喜欢出去运动，中老年高血压患者适合做哪些运动？

Answer 1

为老年人高血压选择适当的活动实际上有利于血压控制，因此哪种运动适合老年人也与他的血压水平以及他是否患有复杂的这些疾病有关，例如：轻度高血压病人可以选择慢跑、爬山、骑自行车、游泳等。血压是指以体循环动脉血压升高为主要特征。主要特征是收缩压≥140毫米汞柱、舒张压≥90毫米汞柱的临床综合征，可能伴有心脏、大脑和肾脏等器官的功能或器官损伤。