胃疼如何保养

Question

工作繁忙所以每天吃饭都不规律，胃经常有疼痛感。胃疼如何保养？

Answer 1

胃疼可以适当吃一些吗丁啉以及奥美拉唑，可以有效缓解胃痛、烧心、恶心等不良症状。此外，还需要在饮食上多多注意调理，早餐一定要坚持吃，尽量选择一些比较容易消化的食物，肉类鱼类食物可以选择在晚餐以及午餐食用，不仅可以起到养胃的作用，同时还可以补充足够营养。

Answer 2

首先保养胃部需要改善不良的生活习惯，不能抽烟喝酒，尽量不要熬夜。其次，每日三餐要定时定量，生冷食物不能吃，腌制食物也不能吃，否则会容易导致胃疼加重。可以多吃一些含有维生素C的蔬菜与水果，比如猕猴桃、苹果等等，都有利于胃部健康。