停经闭经的预防

Question

我前段时间停经了，但是还没到停经的年龄，怎么预防停经闭经？

Answer 1

预防停经闭经应在平时应注意精神愉快，避免因压力过大和不利的环境影响而导致闭经。同时，应注意合理饮食，不服用减肥药物，不进行反复流产手术，适当体育锻炼，保持体重在合理范围内，积极治疗妇科疾病。更多的运动，避免肥胖，可以预防闭经。

Answer 2

闭经对女性危害很大，所以预防闭经非常重要。预防应该基于个人的习惯和生活方式。合理的饮食和合理的休息是预防闭经的关键。尽量避免吃生冷辛辣刺激的产品，避免熬夜、过度锻炼、节食或减肥导致的营养不良。一些电子设备的接触应该尽量少接触，因为在使用电子设备的过程中会产生一些电磁波，这些电磁波会辐射身体并影响卵巢功能。