100度近视怎么恢复

Question

自己一直注意用眼习惯，然后前天体检的时候，检查自己近视一百度了，我应该怎么恢复？

Answer 1

100度近视可通过调整用眼习惯、佩戴矫正眼镜、使用药物治疗、手术矫正等方式恢复。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、缺乏户外活动、眼部疾病等原因引起。

1、调整用眼习惯

减少长时间近距离用眼，每用眼40分钟休息10分钟，避免在光线不足环境下阅读或使用电子设备。

2、佩戴矫正眼镜

验配合适度数的框架眼镜或角膜接触镜，帮助矫正屈光不正，控制近视度数增长。

3、使用药物治疗

低浓度阿托品滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物可在医生指导下使用，缓解视疲劳。

4、手术矫正

对于成年后近视度数稳定的患者，可考虑激光角膜屈光手术或人工晶体植入术等手术方式矫正视力。

日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，适当进行乒乓球等眼部运动，定期复查视力变化情况。