躺着牙龈出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病等原因引起,可通过口腔清洁、抗感染治疗、营养补充、血液科诊疗等方式改善。
口腔清洁不足导致菌斑堆积,刺激牙龈充血肿胀,轻微触碰易出血。日常使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法,医生可能开具复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口颊片控制炎症。
牙龈炎进展引发牙周袋形成,伴随牙齿松动和持续性渗血。需牙周刮治清除结石,临床常用盐酸米诺环素软膏、替硝唑片、奥硝唑胶囊等药物辅助治疗。
长期维生素C或K摄入不足影响毛细血管脆性和凝血功能,表现为自发性牙龈出血。增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物,必要时补充维生素K1片、维生素C泡腾片等制剂。
白血病或血小板减少症可能导致凝血功能障碍,表现为多部位异常出血。需完善血常规和凝血功能检查,确诊后需针对原发病进行专科治疗。
建议避免卧位进食后立即刷牙,使用牙线替代牙签清洁牙缝,定期口腔检查可早期发现牙龈病变。反复出血或伴随发热乏力等症状应及时就医。