牙龈总是上火怎么办

Question

我平常喜欢喝酒，牙龈总是上火，牙龈总是上火怎么办？

Answer 1

牙龈上火可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、局部冷敷、药物缓解等方式改善，通常由口腔细菌感染、维生素缺乏、食物刺激、内分泌失调等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。细菌滋生可能引发牙龈炎，表现为红肿出血，可使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口颊片、西吡氯铵含片辅助消炎。

2、调整饮食结构

避免辛辣油炸食物，增加维生素B2和维生素C摄入。长期缺乏维生素会导致黏膜修复能力下降，伴随口角炎症状，建议食用猕猴桃、菠菜等食物。

3、局部冷敷

用冰袋包裹毛巾敷于面部肿胀处，每次10分钟。物理降温能缓解急性期充血，若伴随明显跳痛或脓液渗出，需警惕牙周脓肿形成。

4、药物缓解

短期使用人工牛黄甲硝唑胶囊、栀子金花丸、一清胶囊等清热解毒药物。激素水平波动可能加重炎症反应，育龄期女性经期前易发作。

反复发作超过两周或伴随牙齿松动需就诊口腔科，日常可饮用金银花露帮助清热，避免用牙签剔牙造成机械刺激。