牙龈萎缩该怎么预防

Question

现在我特别担心我会出现牙龈萎缩的问题，想早点预防。牙龈萎缩该怎么预防？

Answer 1

首先要养成良好的卫生习惯，每天早晨和晚上都要按时刷牙。牙刷最好选用软毛的小头的牙刷，刷牙的姿势可以参考巴氏刷牙法，每次刷牙的时间不要小于三分钟。平时吃完东西以后，要及时漱口，避免食物残渣堆积形成牙结石。定期到医院进行洗牙，每年或者每半年洗牙一次。如果牙齿有缺失需要镶牙，建议选择正规的医院。

Answer 2

牙龈萎缩的主要原因有两个。第一，平时口腔卫生差、口腔护理差、口腔内斑块、结石、食物残渣多。第二，长期的牙龈组织压迫引起的牙龈炎，会引起牙龈组织的红斑、出血、疼痛进一步恶化，会导致慢性牙周炎的发生，牙龈萎缩。到了高龄，30多岁以后，牙龈也有逐渐收缩的可能性。为了预防牙龈萎缩，应定期到医院就诊，进行口腔检查，每半年至1年进行一次全口清洁，牙龈下刮治。