牙龈有污垢怎么去除

Question

我牙龈有污垢，使了好多办法也不行，牙龈有污垢怎么去除？

Answer 1

牙龈污垢可通过超声波洁牙、手动刮治、漱口水辅助、日常正确刷牙等方式去除，通常由牙菌斑堆积、牙结石形成、口腔清洁不足、牙齿排列不齐等原因引起。

1、超声波洁牙

利用高频振动清除牙龈缘及牙周袋内顽固牙结石，需由口腔科医生操作，适用于中度以上牙结石堆积，治疗后可能出现短暂牙齿敏感。

2、手动刮治

采用专业龈下刮治器清除牙龈线下方菌斑，对早期牙周炎患者效果显著，操作时可能伴随轻微出血，需配合局部消毒处理。

3、漱口水辅助

含氯己定等成分的医用漱口水可抑制菌斑再生，适合洁牙后维持效果，但不宜长期使用以避免口腔菌群失衡。

4、正确刷牙

采用巴氏刷牙法配合牙线清洁牙龈沟，建议选用小头软毛牙刷，每日至少两次刷牙，每次不少于两分钟。

日常减少吸烟及深色饮食摄入，每半年进行口腔检查，发现牙龈出血肿胀应及时就诊。