哮喘患者如何实现良好的自我管理

Question

我前段时间总是有咳嗽的症状，检查为哮喘，哮喘患者如何实现良好的自我管理？

Answer 1

哮喘患者在出现不适的症状的时候需要立即服用药物，常见的症状有咳嗽、呼吸困难、胸口发闷等。哮喘容易在晚间的时候发作，注意保持良好的睡眠，不要出现经常熬夜的情况，同时经常在屋里通风以及打扫，防止出现灰尘堆积的情况。远离容易引发病症的东西，比如花粉、宠物以及污染环境等。

Answer 2

患有哮喘之后在日常中注意不能吃刺激的食物，并且减少容易过敏食物的摄入，比如海鲜类。另外积极服用控制哮喘之类的药物，不能出现停止服药的情况。不能只在发病的时候服药，在急性发作的时候配合喷雾进行治疗。需要定时的对身体进行自我检测，经常测量体温以及周围气压。