腰椎间盘突出保守治疗方法

Question

我想用保守治疗的方式治疗腰椎间盘突出。腰椎间盘突出保守治疗方法是什么？

Answer 1

腰椎间盘突出保守治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复锻炼。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站及腰部负重活动。

2、物理治疗

超短波、红外线等热疗可改善局部血液循环，牵引治疗能减轻椎间盘压力，推拿需由专业医师操作。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。

4、康复锻炼

疼痛缓解后逐步进行五点支撑、飞燕式等腰背肌训练，游泳等低冲击运动有助于增强脊柱稳定性。

保守治疗期间应避免弯腰提重物，控制体重减轻腰椎负荷，若出现下肢肌力下降或大小便障碍需立即就医。