踝关节骨折后怎么康复

Question

我家孩子在下楼梯时不小心崴了一下，导致脚踝骨折了，踝关节骨折后怎么康复？

Answer 1

踝关节骨折后可通过制动固定、物理治疗、功能锻炼、手术治疗等方式康复。康复过程通常由骨折类型、软组织损伤程度、年龄、基础疾病等因素影响。

1、制动固定

急性期需石膏或支具固定4-6周，避免负重活动。稳定性骨折可选择可拆卸支具，便于后期功能锻炼。

2、物理治疗

拆除固定后采用超声波、电刺激等促进骨愈合，关节僵硬者可进行手法松解。水肿明显时可配合冷敷治疗。

3、功能锻炼

从被动关节活动逐步过渡到抗阻训练，重点恢复踝背屈和跖屈功能。平衡训练可使用平衡垫或单腿站立练习。

4、手术治疗

涉及关节面的粉碎性骨折需切开复位内固定，术后早期开始CPM机辅助活动。严重韧带损伤需同时进行修复手术。

康复期间建议高钙饮食，避免吸烟饮酒，定期复查X线评估愈合情况。完全负重需经医生评估后逐步进行。