脚踝骨折怎么恢复

Question

我跑步的时候扭到了脚，到医院检查之后，医生说骨折了，脚踝骨折怎么恢复？

Answer 1

脚踝骨折可通过石膏固定、功能锻炼、药物治疗、手术治疗等方式恢复。脚踝骨折通常由外伤、骨质疏松、运动损伤、病理性骨折等原因引起。

1、石膏固定

稳定性骨折可通过石膏固定制动促进愈合，固定期间需定期复查X线观察对位情况，避免过早负重。

2、功能锻炼

拆除固定后需逐步进行踝关节屈伸、旋转训练，配合热敷和按摩，恢复关节活动度和肌肉力量。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，严重者可联用骨肽注射液促进愈合。

4、手术治疗

粉碎性骨折或合并韧带损伤需行切开复位内固定术，术后早期进行康复训练，通常6-8周后可部分负重。

恢复期应补充钙质和维生素D，避免剧烈运动，定期复查评估愈合进度，出现肿胀疼痛加重需及时就医。