脚踝扭伤骨折怎么办

Question

我跳广场舞的时候扭伤了脚踝，脚踝扭伤骨折怎么办？

Answer 1

患者自身需要对自己骨折的病情保持向上的态度，同时也最好也要对自己如何护理有一定的认知。骨折后需做好患者焦虑护理，这是疾病治疗的基础。手术可以用来应对疾病，从患者不同的角度做好护理，其实对于骨折的患者来说，更多的时候需要保持积极健康的生活方式，让骨折疾病减轻患者的痛苦，从而更加舒适健康。

Answer 2

其次，一定要避免剧烈运动期间潴留的损伤，如果是男性的疼痛，可以服用几片活血止痛药，如氯唑是一种比较常见的药物，但要注意不要服用太多。此外，每天可以多喝牛奶或豆浆，三餐多煮骨汤，这些东西都是大量的钙，对骨骼的发育起着很大的作用，而一些辛辣刺激最好的食物，以避免刺激伤口，影响恢复。