脚踝扭伤骨折怎么办

Question

我跳广场舞的时候扭伤了脚踝，脚踝扭伤骨折怎么办？

Answer 1

脚踝扭伤骨折可通过制动固定、冷敷处理、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脚踝扭伤骨折通常由运动损伤、意外跌倒、骨质疏松、暴力撞击等原因引起。

1、制动固定

使用支具或石膏固定踝关节，避免负重活动。急性期建议保持患肢抬高，有助于减轻肿胀。

2、冷敷处理

受伤后48小时内间断冰敷，每次15-20分钟。冷敷可收缩血管减少出血，缓解疼痛肿胀。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。骨质疏松患者需配合钙剂和维生素D补充。

4、手术治疗

严重骨折移位需行切开复位内固定术或踝关节融合术。手术指征包括关节面塌陷超过2毫米、下胫腓联合分离等情况。

恢复期可进行踝泵运动等康复训练，逐步增加负重。饮食注意补充优质蛋白和钙质，避免吸烟饮酒影响骨骼愈合。