髌骨骨折吃什么好的快

髌骨骨折的患者平时应该要多吃一些富含蛋白质的食物，促进骨折部位快速愈合，并增强身体免疫力。髌骨骨折也要多吃些富含维生素的食物，促进钙质和磷元素吸收，加快骨折的愈合速度。此外，患者也可以多吃富含钙磷元素的食物和富含锌的食物。

髌骨骨折也就是常说的膝盖骨骨折，通常都是由于局部遭受了直接或间接的暴力损伤所致。一旦发生髌骨骨折，膝关节的功能也会受到很大的影响，需要及时进行规范治疗。对于髌骨骨折患者来说，合理饮食能促进骨折愈合。那么髌骨骨折吃什么好的快？
　　1、富含蛋白质的食物
　　如果发生了髌骨骨折，患者应该要多吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如说牛奶、鸡蛋、大青豆、黄豆等。这些食物当中的蛋白质含量非常丰富，而且全都是都是优质蛋白质，可以促进肠道营养物质吸收，使骨折的部位能够尽快愈合。而且常吃一些也能够增强身体免疫力，提高抗病能力，有益于骨骼健康。
　　2、富含维生素的食物
　　髌骨骨折的患者平时也要多吃一些富含维生素的食物，比如说大麦、丝瓜、黄瓜、西红柿、橙子等。维生素不仅是人体必需的营养元素，同时也能够促进钙质以及磷元素吸收，从而加快骨质愈合，使髌骨骨折的病情能够尽快恢复。以上的这几种食物都含有大量的维生素，髌骨骨折的患者可以适当食用。
　　3、富含钙磷元素的食物
　　对于髌骨骨折的患者来说，多吃些富含钙磷元素的食物也是有好处的，比如牛奶、各种豆制品、动物肝脏等。这一类食物当中含有大量的钙元素和磷元素，可以促进骨骼发育，同时也能够加快骨折处的修复，有效缓解髌骨骨折的病情。
　　4、富含锌的食物
　　如果发生了髌骨骨折，也要多吃一些富含锌元素的食物，比如说各种海鲜、南瓜子、葵花籽、蘑菇等。这些食物当中的锌元素含量丰富，能够增强维生素D活性，促进钙质吸收。髌骨骨折的患者对于钙质的需求量是比较大的，如果钙质吸收的好，骨折恢复的速度也会加快。