腿骨折怎么恢复快

Question

之前因为车祸导致腿骨折，现在一直用石膏固定，腿骨折怎么恢复快？

Answer 1

腿骨折恢复快可通过固定制动、营养支持、康复训练、定期复查等方式治疗。骨折愈合速度通常与年龄、骨折类型、营养状况、康复干预等因素有关。

1、固定制动

使用石膏或支具固定骨折部位，避免移位。稳定性骨折可采用闭合复位，粉碎性骨折可能需要手术内固定。固定期间抬高患肢减轻肿胀。

2、营养支持

每日补充足量优质蛋白和钙质，如牛奶、鱼肉、豆制品。维生素D有助于钙吸收，可适量晒太阳或补充维生素D制剂。避免吸烟饮酒影响愈合。

3、康复训练

拆除固定后逐步进行关节活动度训练，初期以被动活动为主，后期增加抗阻练习。物理治疗如超声波、电刺激可促进局部血液循环。

4、定期复查

每月进行X线检查观察骨痂形成情况。出现异常疼痛、皮肤发紫需及时就诊。遵医嘱使用接骨七厘片、伤科接骨片等促进骨愈合药物。

恢复期间保持均衡饮食，适当补充维生素C和锌元素。避免患肢过早负重，循序渐进增加活动量，定期随访评估愈合进度。