双腿骨折怎么锻炼

Question

在工地干活砸伤导致双腿骨折，医生建议进行适当的锻炼，双腿骨折怎么锻炼？

Answer 1

对于患者骨折后的锻炼主要是针对下肢骨盆骨折的患者。骨折后早期可做肌肉等距收缩的运动，主要是防止长期不活动引起的肌肉萎缩，会导致行走下明显的腿部无力症状。对于患者骨折后的锻炼主要是针对下肢骨盆骨折的患者。骨折后早期可做肌肉等距收缩的运动，主要是防止长期不活动引起的肌肉萎缩，会导致行走下明显的腿部无力症状。

Answer 2

对于骨折患者来说，骨折端完全恢复后，主要是恢复骨折部位肌力锻炼和正常关节屈伸功能，因此骨折愈合后，如果骨折上肢部位，使用握把，臂力运动上肢肌力，并借助单杆，拉动门框运动，以锻炼肩关节、肘关节屈曲和伸展功能。腰椎适合在背部锻炼肌肉力量。在下肢骨折患者可以坐更多的蹲活动，一是锻炼腿部的肌肉力量，在运动膝盖、脚踝和髋关节部分的屈伸活动，以恢复患者的正常功能。