腿部骨折手术后怎么锻炼

Question

两个月前因为小腿骨折手术，医生建议手术后适当进行锻炼，腿部骨折手术后怎么锻炼？

Answer 1

小腿骨折后的康复锻炼是胫腓骨骨折后的康复锻炼。是关节活动度，一般情况下，术后第一天开始进行股四头肌等距收缩，运动的目的是防止膝关节粘连，同时进行趾屈和踝屈，以及背伸活动。一般情况下，建议三个月内完全恢复关节正常运动范围。还有负重，负重的时间主要根据骨折固定后的固定程度。一般情况下，建议携带部分负重3～6周，并借助双拐进行，避免单重负重，负重程度，逐渐增加，直到去掉总负重。

Answer 2

骨折术后两个月，需要复查骨折的x线检查，确定骨折愈合情况。如果骨折没有愈伤组织生长，那么这种情况应该禁止负重活动，在非阴性状态下进行腿部功能康复训练锻炼关节的功能。如果骨折有明显的愈伤组织生长，那么这种情况可以帮助拐杖下地行走，不能完全负重运动。在功能锻炼的过程中，可能会有活动受限的关节，要做局部热敷。活动过程中可能出现小腿肿胀，可抬高下肢，帮助减轻肿胀。