坐月子巧克力可以吃吗

Question

我最近生了宝宝，朋友带来很多巧克力，坐月子巧克力可以吃吗？

Answer 1

坐月子要适量吃巧克力，最好少吃或不吃。因为坐月子期间，产妇吃巧克力，可能会通过母乳传染给宝宝，给宝宝的生长发育带来不利影响。巧克力是一种高能量食物，产妇食用后，不仅会导致身体发胖，还会有饱腹感，影响食欲。巧克力还含有刺激神经的物质，妈妈食用后可能会把这些物质传递给宝宝，让宝宝哭泣。如果孕妇特别想吃巧克力，首先要控制好数量，不能多吃。

Answer 2

坐月子期间可以吃少量巧克力。因为巧克力的含糖量比较高，含有比较高的能量，吃完后可以很快恢复体力，可以缓解产妇的疲劳状态。但巧克力是一种容易产生胀气的食物，吃后会增加产妇的饱腹感，影响饮食，降低食欲。巧克力还有兴奋神经的作用，因为它含有可可碱，宝宝可以通过母乳吸收，这可能会导致宝宝哭睡不好。所以最好不要在做月子期间吃巧克力。