神经性高血压怎么治疗

Question

一到晚上我就觉有点胸闷、气短的感觉，去医院检查说是神经性高血压，神经性高血压怎么治疗？

Answer 1

神经性高血压可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、中医调理等方式治疗。神经性高血压通常由长期精神紧张、不良生活习惯、自主神经功能紊乱、继发性高血压等因素引起。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；戒烟限酒，避免摄入咖啡因等刺激性物质；保持规律作息，保证充足睡眠。

2、心理干预

通过心理咨询、冥想训练、呼吸放松等方法缓解压力；必要时可进行认知行为治疗，改善情绪调节能力。

3、药物治疗

可遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平、美托洛尔等降压药物；伴有焦虑症状者可短期使用阿普唑仑等抗焦虑药物。

4、中医调理

采用针灸、耳穴压豆等疗法调节自主神经功能；可配合天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等中药方剂平肝潜阳。

建议定期监测血压变化，每周进行3-5次有氧运动，保持清淡饮食并控制体重，避免情绪剧烈波动。