做完瑜伽头疼怎么回事

Question

今天在做完瑜伽后，一直有点头疼，担心是不是伤到了什么地方。做完瑜伽头疼怎么回事？

Answer 1

瑜伽后头痛，首先考虑的是因为病人的动作不正确，这会导致身体出现一些不良反应，所以建议病人练习瑜伽动作一定要规范，也要及时补充水分，还可能是因为病人在做瑜伽的过程中头部受损，建议病人一定要及时停下来，并去医院做具体检查，在锻炼中一定要在老师在瑜伽时的指导下进行。