前列腺增生有哪些饮食禁忌

Question

昨天我在医院检查发现患了前列腺增生，医生说要控制饮食，前列腺增生有哪些饮食禁忌？

Answer 1

前列腺增生患者应避免辛辣刺激食物、高脂饮食、酒精及含咖啡因饮品，可适量补充番茄、南瓜籽、绿茶及深海鱼类等有益食物。

1、辛辣食物

辣椒、花椒等刺激性食物可能加重前列腺充血，导致排尿困难症状加剧。日常建议选择清淡烹饪方式。

2、高脂饮食

动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物可能促进激素紊乱。建议用橄榄油替代动物油，控制红肉摄入量。

3、酒精饮品

啤酒、白酒等会抑制抗利尿激素分泌，增加夜尿频率。戒酒有助于改善排尿功能和睡眠质量。

4、咖啡因饮料

咖啡、浓茶中的咖啡因具有利尿作用，可能加重尿频症状。可选择菊花茶、大麦茶等替代饮品。

保持每日饮水1500-2000毫升，避免久坐压迫会阴部，定期进行提肛运动有助于改善前列腺血液循环。