怎样控制龋齿发展

Question

我患有龋齿很长时间了，去牙科门诊查看的时候说我的龋齿还在发展，怎样控制龋齿发展？

Answer 1

控制龋齿发展可通过口腔清洁、饮食调整、氟化物应用、定期检查等方式干预。龋齿通常由牙菌斑堆积、高糖饮食、牙齿结构缺陷、唾液分泌减少等原因引起。

1、口腔清洁

每日使用含氟牙膏刷牙两次，配合牙线清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。牙菌斑是龋齿的主要诱因，表现为牙齿表面黏附的软垢。

2、饮食调整

限制精制糖摄入，避免碳酸饮料，增加高纤维蔬菜水果。高糖饮食会加速致龋菌产酸，导致牙釉质脱矿。

3、氟化物应用

可遵医嘱使用氟化钠凝胶、氟化亚锡漱口水或含氟涂料。氟化物能促进牙釉质再矿化，抑制细菌代谢。

4、定期检查

每半年进行口腔检查，早期发现龋坏可进行窝沟封闭或树脂充填。唾液分泌减少者可能伴随口干症状。

建议每年进行专业洁牙，龋齿活跃期可短期使用氯己定含漱液，儿童需家长监督睡前刷牙。