小孩牙龈肿痛可通过冷敷、盐水漱口、调整饮食、药物缓解等方式止痛。牙龈肿痛通常由萌牙期刺激、口腔卫生不良、龋齿继发感染、牙龈炎等原因引起。
家长可用干净毛巾包裹冰块冷敷肿胀处,每次不超过5分钟。低温能收缩血管减轻炎症反应,适合萌牙期牙龈充血或外伤导致的肿痛。
家长需指导孩子用温盐水每日漱口3-4次。盐水能抑制细菌繁殖,缓解因食物残渣堆积或轻度牙龈炎引起的肿痛,注意避免吞咽。
建议提供流质或软质食物如南瓜粥、土豆泥,避免过硬、过烫食物刺激肿胀牙龈。缺乏维生素C可能导致牙龈脆弱,可适量增加猕猴桃、草莓等水果。
若肿痛持续,家长需遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等儿童专用止痛药,或外用丁硼乳膏。龋齿或牙龈炎需口腔科进行专业处理。
保持孩子口腔清洁,定期检查乳牙状况,出现持续红肿、发热等症状应及时就医排查龋齿或全身性疾病因素。