热感冒发烧可通过物理降温、补充水分、药物退热、就医治疗等方式缓解。热感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境温度骤变、继发细菌感染等原因引起。
用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,或使用退热贴降低体表温度。避免酒精擦浴或冰敷,可能引起寒战或皮肤刺激。
发热时体液流失加快,需少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐。家长需注意观察儿童是否有排尿减少、口唇干裂等脱水表现。
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解热镇痛药。病毒感染时无须使用抗生素,继发细菌感染需医生评估后用药。
持续高热超过3天,或出现抽搐、意识模糊、皮疹等症状需及时就诊。婴幼儿、孕妇及慢性病患者发热建议尽早医疗干预。
发热期间保持室内通风,选择易消化的粥类、果蔬,避免辛辣油腻食物。体温正常后48小时内避免剧烈运动。