白内障怎么预防

Question

我发现周围的同龄人很多都出现了白内障，所以我想进行预防，白内障怎么预防？

Answer 1

白内障预防要避免眼睛受到太阳的直射，再出门的时候最好可以带上太阳眼镜，如果有高血压或者是糖尿病的疾病，要积极的进行治疗，可以避免患上白内障。要避免眼睛过度的疲劳，可以在每天晚上睡觉之前做眼保健操，还要注意用眼卫生，最好可以定期到医院进行检查。

Answer 2

白内障的预防方法：1.避免受到紫外线的辐射，出门时可以戴太阳眼镜或者是遮阳帽。2.避免吸烟或者是喝酒，减少刺激。3.多吃含有维生素较多的食物，比如蔬菜或者是水果，还要补充蛋白质。4.治疗全身疾病，比如高血压或者是糖尿病，如果有青光眼等疾病，也要尽早的治疗。