近视的眼睛怎么保护

Question

最近我可能经常熬夜，眼睛近视了。近视的眼睛怎么保护？

Answer 1

近视的患者平时尽量不要经常揉眼睛，看东西的时候不用特别用力的去看，因为这样会使度数增加。平时要保证睡眠充足，如果感觉眼睛不适应该是眼疲劳引起的，可以使用一些缓解疲劳的滴眼液，看书时要保持正确的姿势，可以预防近视的发生。

Answer 2

近视的患者平时要注意控制用眼的时间。同时还要注意眼部的清洁，可以适当的做一些眼保健操，这样有助于眼周的血液循环，对缓解视力有帮助，另外饮食方面也要特别注意，可以多补充一些维生素a，对缓解眼疲劳有帮助，而且可以帮助视力恢复。