乙肝如何护理

Question

前阵子我在体检的时候发现患上了乙肝，乙肝如何护理？

Answer 1

乙肝护理的方法是需要保持规律的生活作息，同时尽量不要长时间的熬夜，最好是在每天晚上10点前就上床睡觉，才可以使肝脏在十一点到一点之间正常的进行排毒，避免体内的毒素堆积过多影响到肝功能。乙肝一般是由于感染了乙肝病毒所引发的。

Answer 2

乙肝护理的办法是需要注意舒缓情绪，避免精神压力过大，同时可适当的进行运动锻炼，但需要根据自身的情况决定运动的时间以及运动方式。平时需要注意饮食膳食搭配，最好是保证饮食丰富多样化，但是尽量不要暴饮暴食，以免增加肝脏的负担。