月经前头痛怎么调理

Question

我在来月经的前几天出现头疼的症状，月经前头痛怎么调理？

Answer 1

月经前头痛与女性月经期雌孕激素分泌失衡有关。可以通过改变生活习惯来调节，在月经期间，女性应保暖，避免寒冷刺激，尤其注意不要吃生冷食物。除了避免过度劳累，保持愉快的心情，还要避免精神上的刺激，长期疲劳焦虑都会影响到月经前后的身体症状。