妊娠糖尿病一周食谱

Question

我在孕期中患有妊娠糖尿病，担心吃错东西导致血糖升高。妊娠糖尿病一周食谱？

Answer 1

妊娠糖尿病一周食谱可以选择低糖的食物并且还要补充维生素让人体吸收，比如萝卜、黄瓜和米饭。早上可以吃些山药小米粥，可以补充人体的蛋白，同时对于身体免疫也有调节的功效，也会起到保胎的功效，同时还能补充人体所需要的膳食纤维，可避免便秘的情况。

Answer 2

妊娠糖尿病一周食谱可以吃不含糖的面食和蔬菜，比如荞麦馒头和西红柿。荞麦馒头可以补充人体所需要的粗粮，并且还有营养使身体吸收，同时糖分比较低，对于体内的血糖不会有影响，适当的吃些西红柿，可以补充维生素c的摄入，对于胎儿的成长和发育有很大的帮助。