银屑病和熬夜有关系吗

Question

我平时的工作很忙，经常熬夜，前一段时间得了银屑病，银屑病和熬夜有关系吗？

Answer 1

银屑病与熬夜存在一定关联。熬夜可能通过免疫紊乱、内分泌失调、皮肤屏障破坏、炎症反应加重等途径诱发或加重银屑病症状。

1. 免疫紊乱

长期熬夜会导致免疫系统功能异常，Th17细胞过度活化可能促进角质形成细胞增殖，诱发银屑病皮损。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用阿维A胶囊、卡泊三醇软膏或他克莫司软膏。

2. 内分泌失调

熬夜干扰褪黑素和皮质醇分泌节律，导致促炎因子增加。患者可能出现皮损红斑加重伴瘙痒。可尝试光照疗法，配合使用卤米松乳膏、钙调磷酸酶抑制剂或生物制剂。

3. 皮肤屏障破坏

睡眠不足影响皮肤修复功能，经皮水分丢失增加可能诱发同形反应。表现为原有皮损周围出现新疹。需加强保湿护理，使用含神经酰胺的润肤剂。

4. 炎症反应加重

熬夜升高IL-23/Th17轴相关细胞因子，与银屑病病理机制直接相关。典型表现为鳞屑增厚、浸润性红斑。需系统治疗时考虑甲氨蝶呤、环孢素等免疫抑制剂。

银屑病患者应保证23点前入睡，每日睡眠7-8小时，避免高糖高脂饮食，适度进行游泳或瑜伽等低强度运动。