怎样预防妊娠高血压的发生

Question

现在我已经怀孕三个多月了，我特别担心会得高血压，怎样预防妊娠高血压的发生？

Answer 1

预防妊娠高血压的发生应该及时的增加体内的蛋白质。在生活中可以多吃禽类，鱼类以及植物中的蛋白质，能够加强自身的营养，少吃一些增肥性的食物，要减少饱和脂肪的摄入，才能够防止妊娠高血压的出现，一定要定期到月经检查，要注意胎儿的发育。

Answer 2

预防妊娠高血压要定期到医院进行检查。避免过度劳累，少吃一些油腻以及增肥性的食物，才能够控制血压的平稳。怀孕以后一定要多吃一些绿叶的蔬菜，以及新鲜的瓜果，定期到医院进行检查，测量血压，控制血压的平稳，增加体内蛋白质的摄入，保持情绪稳定。