脸上老是长痤疮怎么办

Question

这段时间我的脸上总是出现反复长痤疮的情况，脸上老是长痤疮怎么办？

Answer 1

脸上反复长痤疮可通过日常清洁、饮食调整、外用药物、口服药物等方式改善。痤疮通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、日常清洁

使用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障，每日洗脸不超过两次，清洁后及时保湿。

2、饮食调整

减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A、锌的食物如胡萝卜、牡蛎，多饮水保持代谢通畅。

3、外用药物

可遵医嘱使用维A酸乳膏调节角化，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌，克林霉素磷酸酯凝胶抗炎，需建立耐受避免刺激。

4、口服药物

中重度痤疮可能需多西环素抗菌，异维A酸胶丸控油，螺内酯调节雄激素，用药期间须严格避孕并监测肝功能。

避免用手挤压痤疮，外出做好物理防晒，保证充足睡眠减少熬夜，症状持续加重或遗留瘢痕需及时皮肤科就诊。