30岁脸上长痤疮怎么办

Question

现在我的脸上经常会生长痤疮，30岁脸上长痤疮怎么办？

Answer 1

30岁脸上长痤疮可通过日常清洁、饮食调整、外用药物、口服药物等方式治疗。痤疮通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、日常清洁

选择温和的氨基酸洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。清洁后使用清爽型保湿产品，减少油脂堆积。

2、饮食调整

限制高糖高脂饮食，减少乳制品摄入。增加富含维生素A、锌的食物如胡萝卜、牡蛎，有助于调节皮脂分泌。

3、外用药物

可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。维A酸类药物能改善毛囊角化，抗菌药物可抑制痤疮丙酸杆菌繁殖。

4、口服药物

中重度痤疮需在医生指导下服用多西环素、米诺环素等抗生素，或短程使用异维A酸。女性激素相关痤疮可考虑抗雄激素治疗。

避免挤压痘痘以防留疤，外出做好物理防晒。若痤疮持续加重或伴有囊肿结节，建议及时至皮肤科就诊。