怎样去除牙黄

Question

刷牙的时候，发现我的牙齿出现了发黄的情况，怎样去除牙黄？

Answer 1

去除牙黄可通过日常清洁、专业洁治、美白治疗、饮食调整等方式改善。牙黄通常由外源性着色、内源性着色、牙釉质发育不良、药物因素等原因引起。

1、日常清洁

坚持使用含氟牙膏及软毛牙刷早晚刷牙，配合牙线清洁邻面色素沉积。外源性着色多与咖啡、茶渍残留有关，建议进食后及时漱口。

2、专业洁治

每年进行1-2次超声波洁牙去除牙结石及表面色素。内源性着色可能与四环素牙有关，需结合树脂渗透或瓷贴面修复。

3、美白治疗

诊室冷光美白可改善氟斑牙等中度着色，家庭美白套装适用于轻症。牙釉质发育不良者需先评估牙体敏感度。

4、饮食调整

减少红酒、咖喱等易染色食物摄入，增加苹果、芹菜等粗纤维食物帮助摩擦洁齿。长期服用铁剂等药物致色需咨询医生调整方案。

避免吸烟等加重色素沉积的习惯，定期口腔检查可早期发现龋齿等潜在诱因。