刷牙刷到牙龈痛怎么办

Question

今天早晨我在刷牙的时候不小心刷到了牙龈，导致现在牙龈非常的疼痛，刷牙刷到牙龈痛怎么办？

Answer 1

刷牙刷到牙龈痛可通过调整刷牙力度、更换牙刷、使用抗炎牙膏、就医检查等方式缓解。牙龈痛通常由刷牙方式错误、牙刷过硬、牙龈炎症、牙周疾病等原因引起。

1、调整刷牙力度

用力过猛会损伤牙龈组织，建议采用巴氏刷牙法，刷毛与牙齿呈45度角轻柔颤动。生理性牙龈出血无需用药，可用淡盐水漱口。

2、更换牙刷

硬毛牙刷易刺激牙龈，应选用软毛或超软毛牙刷。儿童需选择小头软毛牙刷，家长需监督孩子刷牙动作。

3、使用抗炎牙膏

牙龈炎可选用含氯己定、硝酸钾或蜂胶成分的牙膏辅助消炎。伴随牙龈红肿时，需配合医生开具的甲硝唑含漱液。

4、就医检查

长期牙龈痛可能与牙周炎、龋齿或维生素缺乏有关，表现为牙龈萎缩、牙齿松动等症状。需进行牙周探诊和X线检查，必要时接受龈下刮治。

日常避免过冷过热饮食，摄入富含维生素C的柑橘类水果，定期进行口腔检查可预防牙龈问题复发。